Kiedy należy wprowadzić ryby do diety dziecka?
W diecie dziecka nie może zabraknąć ryb. Jest to związane z tym, że są one bogactwem nie tylko witamin, ale również składników mineralnych umożliwiających właściwy rozwój. Warto jednak wiedzieć, kiedy powinno się rozszerzyć dietę pociechy oraz jakie ryby są najlepsze….
Jak przyjmować witaminy rozpuszczalne w wodzie?
Już w szkole podstawowej na lekcjach biologii czy przyrody dowiadujemy się ze witaminy A, D, E, K są rozpuszczalne w tłuszczach. Okazuje się, że ta wiedza przydaje się w dorosłym życiu. Przyjmując witaminy, należy bowiem przestrzegać kilku zasad, by dobrze…
Syrop z czarnego bzu – właściwości
Syrop z czarnego bzu słynie ze swoich zbawiennych właściwości. Już wiele tysięcy lat temu produkowali go nasi przodkowie. Nie mieli oni świadomości wszystkich zalet z nim związanych, jednakże dzisiejsza wiedza pozwala stwierdzić, że należy go bez wątpienia wprowadzić do własnej…
Rozszerzanie diety niemowląt z metodą BLW
Metoda BLW – „bobas lubi wybór” to nowoczesna i coraz bardziej znajdująca zwolenników wśród rodziców maluchów metoda wprowadzania nowych pokarmów do diety dziecka. Skutecznie konkuruje z metodą karmienia dzieci pokarmami w postaci papek i podawania ich za pomocą łyżeczki. BLW…
Zaparcia u dzieci – jak pomóc dziecku?
Zaparcia to dolegliwość dość powszechna wśród niemowląt oraz dzieci. Problemy z wypróżnianiem się są dla najmłodszych bardzo uciążliwe i mogą powodować ich rozdrażnienie. Skąd biorą się zaparcia i jak możemy zatem pomóc naszemu maluszkowi?
Alergeny pokarmowe – co najczęściej uczula dzieci?
Alergia pokarmowa to problem, z którym każdego roku boryka się coraz to większa liczba dzieci. W jej wyniku dieta naszego maluszka powoli staje się coraz to uboższa i często zdarza się, że konieczne jest wyeliminowanie z niej ulubionych przysmaków. Jakie…
Oleje w diecie dziecka. Które wybrać?
Tłuszcze – słowo, które u wielu dorosłych budzi przerażenie. Niektórzy za wszelką cenę pragną wyeliminować je ze swojej codziennej diety, upatrując w nich głównej przyczyny nadprogramowych kilogramów. Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie tłuszcze to zło! Odpowiednia wiedza na ten temat…
Dieta dziecka bez słodyczy. Jak odzwyczaić dziecko od niezdrowych słodkości?
Cukier uzależnia. Cukier szkodzi. O tym wie każdy. Niestety dzieci uwielbiają wszystko to, co słodkie. Cukierki poprawiają im humor i dodają energii. Słodycze bardzo często stają się także kartą przetargową pomiędzy dziećmi a rodzicami. Czy istnieje sposób, aby bezboleśnie wyłączyć…