Kiedy musisz przyjąć elektrolity?
Elektrolity, minerały czy sole mineralne to cztery ważne pierwiastki: wapń, potas sód i magnez. Aby organizm prawidłowo funkcjonował, wszystkie muszą być na odpowiednim poziomie. Potas wzmacnia nerwy i psychikę, wapń zapewnia stabilność i wytrzymałość, sód i magnez podnoszą odporność na…
Do czego służy stabilizator stawu skokowego?
Kontuzje ścięgien, stawów i więzadeł zazwyczaj wymagają przeprowadzenia odpowiedniej rehabilitacji. Stabilizator stawu skokowego jest niezbędnym akcesorium podczas wychodzenia z kontuzji, takich jak skręcenie kostki lub naderwanie ścięgna. Jest to jeden z najistotniejszych elementów całej terapii. Wśród pacjentów trafiających do…
Rozwój ruchowy niemowląt – jak powinien przebiegać?
Rozwój ruchowy niemowlęcia to jeden z głównych paramentów, na podstawie którego możemy stwierdzić, czy istnieją jakiekolwiek odchylenia od norm rozwojowych. Warto jednak pamiętać, że każde dziecko rozwija się inaczej, dlatego niekoniecznie powinno nas martwić, jeśli nasze dziecko zacznie raczkować później…
Ruch to zdrowie! Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?
Coraz częściej zachęcenie dziecka do aktywności fizycznej zaczyna stanowić nie lada wyzywanie dla rodziców. W dobie internetu, smartfonów oraz komputerów staję się to wyjątkowo trudne, a ruch powszechnie kojarzony ze zdrowiem nie stanowi formy zabawy, tylko jest wymuszany na wielu…